WeightLess
>> Овощная закуска для девичника

Овощная закуска для девичника

 Овощная закуска для девичника

Начало лета – потрясающее время для встреч с подружками! Девочкам всегда есть о чем поболтать, а за увлекательной девичьей беседой и еда исчезает очень быстро. Поэтому представитель Джейми Оливера в Украине Дарья Дорошкевич рассказала, чем угостить гостей и вкусно, и легко! Сегодня в рубрике Рецепты диетических блюд легкая овощная закуска, которая идеально вписывается в понятие «правильное похудение».

Эта закуска готовится очень быстро, каких-то 5 минут, выглядит красиво, а также очень диетическая. К тому же вы можете добавлять любимые свежие овощи — черешковый сельдерей, например. Экспериментируйте на здоровье!

Приготовление:

Морковь и огурец нарезать длинными брусочками, которые удобно будет брать руками. Например, огурец следует разрезать вдоль на 8 частей, если огурец длинный — порезать брусочки пополам поперёк.

Редис нарезать вдоль пополам

Шпинат и салатные листья тщательно помыть и обсушить. Не резать!

Приготовить соус: греческий йогурт смешать с мелко нарубленной зеленью, солью и оливковым маслом.

Все овощи и салатные листы выложить по очереди на большое блюдо. Посередине поставить соус. Блюдо следует есть руками: брать кусочек овоща или скрученный листик салата, обмакивать в соус и есть.

Приятного аппетита!

WeightLess — лучшая программа похудения в Киеве! За 5 лет работы в Украине мы сделали 5 000 человек стройнее! Хотите похудеть на 7-10 кг за 30 дней? Записывайтесь на консультацию прямо сейчас, заполнив форму ниже, и уже через 10 дней увидите первый результат!

ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ






Отправьте Ваши контактные данные: имя, e-mail и телефон. Администратор WeightLess обязательно свяжется с Вами в ближайшее время. Сделайте первый простой шаг к похудению и здоровому образу жизни.