WeightLess
>> Перезагрузка или как вернуть форму после отпуска?

Перезагрузка или как вернуть форму после отпуска?

 Перезагрузка или как вернуть форму после отпуска?

Как быстро похудеть после отпуска: эффективные способы прийти в форму без последствий и вреда для организма

Лето, конечно, пролетело, но лучшее все равно впереди! Только досадно – столько сил потрачено на подготовку к пляжному сезону, а после all inclusive все вернулось вспять. Даже бронзовый загар не спасает ситуацию – джинсы не обманешь. О причинах говорить поздно, нужно уже действовать. Вот несколько советов, как быстро и эффективно вернуться в «доотпускную» форму:

Гипертрофируйте проблему

Взвесьтесь обязательно перед сном. Только не впадайте в панику и не начните заедать проблему еще больше. Этот шаг нужен лишь для того, чтобы осознать весь ужас и завтра начать действовать. Утром до завтрака и после визита дамской комнаты снова отправляйтесь на весы. Уже легче? Вот, начало положено – стрелка уже сдвинулась. И сейчас вы уже понимаете, сколько реально лишних килограммов набрали. Кстати, не все эти килограммы жировая ткань. Минимум 1-2 – это лишняя жидкость, которая очень любит накапливаться между жировыми клетками, а также в процессе длительного перелета. И давайте честно, баловались и пивом, и шашлыком.

Эффективный способ похудеть после отпуска — соблюдать водный баланс

Пейте много воды – обычной, без газа, минимум 2-3 литра. Таким образом вы не только очистите организм, но увлажните кожу после солнечных ванн.

Не забывайте о рационе

Первые несколько дней старайтесь перейти на овощи и фрукты. Употребляя больше клетчатки, вы очистите организм от последствий системы «все включено». После того, как желудок немного уменьшится, устройте два разгрузочных дня. Это может быть кефир, арбуз или яблоки. После этого смело становитесь на весы – за неделю такого образа жизни вы легко вернете свою форму!

Физическая активность

Но не забывайте о физической активности – это может быть утренняя зарядка дома, 30-минутная пробежка утром или просто вечерняя прогулка перед сном.

Но есть и другой способ сбросить вес без вреда для организма — это программа для похудения Weightless. Программа основана на натуральном рационе и акупрессуре, которая снижает чувство голода. Как раз то, что нужно после щедрого питания в отпуске. Записывайтесь скорее на консультацию, заполнив форму ниже — и совсем скоро не узнаете себя в зеркале!

WeightLess — программа снижения веса №1 в Украине! 5 лет и 5000 счастливых клиентов! С WeightLess все становится легче!

ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ






Отправьте Ваши контактные данные: имя, e-mail и телефон. Администратор WeightLess обязательно свяжется с Вами в ближайшее время. Сделайте первый простой шаг к похудению и здоровому образу жизни.