WeightLess
>> Почему мы не хотим худеть

Почему мы не хотим худеть

 Почему мы не хотим худеть

Путь к идеальной фигуре у всех разный: кому-то он даётся быстро и легко, кому-то напоминает пытку.

Часто мы склонны винить во всем генетику, гормоны, недобросовестность производителей продуктов или диетологов. Но, по сути, большинство проблем находится в нас самих — мы редко понимаем себя, ведь человек осознает только 20% своих мотивов и реакций, все остальное спрятано глубоко в подсознании. А наше подсознание хранит все: детские и взрослые обиды и страхи, травмы, нерешенные вопросы…

Именно некоторым из таких проблем посвящена наша сегодняшняя статья. Часто без их решения ни про какое здоровое похудение не может быть и речи.

Первый вопрос, который задаст вам любой специалист, узнав, что вы хотите похудеть: “Зачем?” “Я хочу быть красивой”, “Я хочу то самое платье!”, “Хочу, чтобы меня замечали мужчины” — самые распространенные ответы. И все они говорят об одном — о недостатке любви. Со стороны родителей, мужа/бойфренда, друзей, но самое главное — со стороны себя.

Причины нелюбви к себе часто уходят корнями в детство, плотно переплетаясь там с причинами переедания. Наши родители, бабушки и дедушки часто выражали свою любовь с помощью еды: покупали нам долгожданный шоколад за хорошие оценки, приносили домой мандарины после долгого отсутствия или “шутливо” угрожали: “Если не доешь все с тарелки — не буду тебя больше любить”. Сейчас мы этого не осознаем, но наша тяга к сладкому чаще всего идёт именно из детства — мы покупаем шоколадки, когда чувствуем себя одинокими и хотим на ручки.

Помимо нелюбви к себе, причиной лишнего веса может стать застенчивость. В этом случае мы набираем вес, защищаясь от “враждебного” мира, наедая себе броню печеньками, пирожными и тортами. При таких условиях похудение и очищение организма стоит начинать с избавления от страха.

Неуверенность в себе также зачастую становится причиной лишних килограммов. Похожий механизм наблюдается и у животных — птицы, например, стараются нахохлиться и надуться, когда готовятся к нападению, чтобы казаться больше. Так и люди: чтобы выглядеть солиднее, набирают лишнего.

На самом деле это желание — быть полным — обычно вырастает из чувства недоверия к окружающим и миру. Это обычная проблема девушек и парней, которым внушили, что в них заинтересованы, пока у них есть фигура, но бросят, как только они наберут вес. И назло всем они именно так и поступают. Но это только один из тысячи примеров.

Стоит отметить, что к полным людям многие испытывают жалость, предоставляя им разные поблажки и привилегии. Вы бы удивились, какое количество людей не хотят худеть именно из-за этого. Ведь пока они полные, их все любят и жалеют, им не нужно думать, как похудеть в домашних условиях. И большинство из них боится взяться за себя, потому что верит: как только вес придёт в норму — с них будут спрашивать, как и с остальных.

Ещё одна распространённая причина переедания — нехватка счастья. От сладкой и жирной еды улучшается настроение — это доказанный наукой факт. Но стоит ли превращать еду в источник эндорфинов, если такого же эффекта можно добиться с помощью спорта? Это и правильное похудение, и снижение веса, и хорошее настроение, и новые друзья, и хобби — все в одном флаконе.

Тревога — последняя причина, о которой мы сегодня пишем. Это тоже частая причина переедания. Еда успокаивает. Сладости успокаивают и помогают почувствовать радость. Но, как и в случае с нехваткой радости, тревога легко лечится с помощью физических упражнений!

И это ещё не все причины. Главное — помните: осознание проблемы — первый шаг к её решению:)

WeightLess — лучшая программа похудения в Киеве! Оставляйте заявку на бесплатную консультацию сегодня и уже через 10 дней увидите результат!

ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ






Отправьте Ваши контактные данные: имя, e-mail и телефон. Администратор WeightLess обязательно свяжется с Вами в ближайшее время. Сделайте первый простой шаг к похудению и здоровому образу жизни.