WeightLess
>> Салат с рукколой и стручковой фасолью

Салат с рукколой и стручковой фасолью

Салат с рукколой и стручковой фасолью

Стручковая фасоль — очень диетический и при этом полезный продукт! Ведь в ней большое количество растительного белка, а он, как известно, легко усваивается и при регулярном употреблении даёт antiage эффект. Летом стручковая фасоль продается везде, поэтому очень важно добавлять её в свой рацион.

Приготовление:

Фасоль отварить в подсоленной в течении 5-7 минут. Отбросить на дуршлаг, остудить, очистить от жестких кончиков и нитей вдоль стручков.

Рукколу помыть и обсушить. Помидоры чери нарезать пополам, лук — тонкими кольцами, фасоль — пополам. Смешать все ингредиенты.

Виноградное масло перемешать с бальзамическим уксусом и заправить салат, посолить по вкусу. Украсить салат зернистым творогом.

Приятного аппетита!

ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ






Отправьте Ваши контактные данные: имя, e-mail и телефон. Администратор WeightLess обязательно свяжется с Вами в ближайшее время. Сделайте первый простой шаг к похудению и здоровому образу жизни.