WeightLess
>> Журнал «Худеем Легко» №5 (67) 2013

Журнал "Худеем Легко" №5 (67) 2013

weightless_eksperiment

Большая перемена

Эксперимент программы снижения веса WeightLess продолжается.

Последний день диеты… Отличный повод для шампанского и длинного списка вкусностей, которые еще вчера были под запретом. Не тут то было! Когда несколько месяцев питаешься скромно, съесть что-то калорийное невозможно. К тому же вкусы изменились. Просто на автомате завтракаю салатом, обедаю яблоками и ужинаю кусочком отварной рыбы. Самое интересное, что менять что-то в гастрономическом списке нет никакого желания. Единственное, стала добавлять к рациону семечки и орехи – организм сам расставляет приоритеты и командует, что и когда ему подавать. Спасибо, что ничего жирного и вредного не просит.

Когда ты уже потолстеешь?

Никогда не думала, что окружающим просто жить не дает один вопрос: когда я уже поправлюсь. Каждый день офисные коридоры заполняли дамы с глазами-линейками и пытались зафиксировать мои параметры. А знаешь, это отлично подстегивает и не дает расслабиться! Самое смешное, они же постоянно пытаются сбить меня со стройного пути и подкармливают пирожками. И объяснить им ничего невозможно! А как же все ждали новогодних праздников! Думали, если в будние дни я еще держусь, на каникулах обилие оливье, холодцов и сладостей вернет меня к прежним объемам. Я же подошла к застольям иначе. Хорошее вино, фрукты и икра – разве не самое изысканное угощение? Глядя на обилие закусок, просто выбираю одну. Например, заливную рыбу или отварную картошку. Не превращая свой организм в мясорубку, ты не поправляешься. Но если тебе и захочется чего-то не деетического, не беда. В консультационном центре WeightLess меня научили: сорвалась, наелась чего-то не полезного, меню следующего дня – пол литра молока и мед. Не хочешь? Тогда вредности оставь врагу.

Зима, уходи!

Я не из тех, кто ждет зиму, каждые выходные ходит на лыжах и лепит снежную бабу. Для меня зима – спячка. Думала, когда похудев, что-то изменится. Ничего подобного! Ну не могу я заставить себя активничать, когда за окном метель и холод. Из-за неподвижности боялась поправиться. Но не тут-то было. Оказалось, что мой организм стал на много меньше требовать пищи. Иногда даже домашние ругались, что я ничего не ем. А зачем, если калории не тратишь? Но как только сошел снег, усидеть дома не возможно. И аппетит вернулся. Потому что себя надо слушать – организм сам подскажет, что и когда съесть. Если этому научиться, никакие таблетки-витамины не нужны! А вот когда хочется чего-то вредного (например, чипсов), это указывает на нехватку положительных эмоций. Попробуй отправить «химии» в ведро и отправиться в музей или в кино. Поверь, здорово помогает! Главное , не жалеть себя и не идти на уступки. Еда – это лишь «бензин» для жизни, а не ее основа.

Новое лето

Не смотря на довольно скудное питание и полный отказ от сладкого и жирного, вес больше не снижался. И если еще полгода назад мне казалось, что я пушинка, то сегодня мне становится тяжело. Я снова перестала смотреться в зеркало, носить облегающие вещи… Тело настойчиво просит похудеть. И невозможно с ним не согласиться! Чтобы наконец-то обрести желаемые параметры, я записалась на еще один курс, в консультационный центр WeightLess. И не потому, что не могу себя контролировать. Повышенная ответственность позволяет сбрасывать намного эффективнее, нежели самостоятельные диеты. Худеть нужно обязательно под крылом специалистов, которые находят правильный подход, не позволяют хандрить и вредить здоровью.

ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ






Отправьте Ваши контактные данные: имя, e-mail и телефон. Администратор WeightLess обязательно свяжется с Вами в ближайшее время. Сделайте первый простой шаг к похудению и здоровому образу жизни.